Capire i legami.
Aprire possibilità.
Il lavoro psicologico parte da ciò che vivi oggi e prova a comprendere come la tua storia, i pensieri, le emozioni e i comportamenti si intrecciano.
Il presente come
punto di partenza.
La psicoterapia cognitivo comportamentale osserva il rapporto tra pensieri, emozioni, sensazioni e comportamenti. Quando questi elementi si ripetono in modi che producono sofferenza, può essere utile imparare a riconoscerli e comprenderli.
Il percorso collega le difficoltà di oggi al contesto in cui nascono e cerca modalità più utili per affrontarle, con obiettivi costruiti insieme.
Oltre il sintomo,
la storia.
Il Metodo Causale arricchisce il lavoro cognitivo comportamentale con un’attenzione ai legami più profondi tra le esperienze di vita e la sofferenza attuale. È un modo per cercare significati e nuove possibilità di comprensione.
Elaborare ciò
che è accaduto.
Quando nella storia della persona sono presenti esperienze traumatiche o emotivamente molto stressanti, può essere valutato l’uso dell’EMDR. Il lavoro si concentra sui ricordi e sui significati legati a quelle esperienze.
La scelta del metodo non precede l’incontro: nasce dalla valutazione della situazione individuale e dal percorso condiviso.
Approfondisci l’EMDRPossiamo partire
da un colloquio conoscitivo.
Se stai cercando un confronto, scrivimi o chiamami. Capiremo insieme quale può essere il passo più utile.